Изготвяне на индивидуална програма за йога за лице

В лицето ти има 57 мускула! Упражни ги, за красива кожа и спокоен дух!

Какво включва програмата:

  • 3 сесии по минимум 35 минути* със сертифициран инструктор по йога за лице (на живо или виртуално);
  • детайлен, писмен документ, описващ упражненията;
  • лични препоръки за грижа за кожата;
  • 1 последващ разговор, 2 седмици след последната сесия, в който правим цялата програма заедно и коригираме при необходимост;
  • допълнителна подкрепа и консултация в продължение на 3 месеца.

* Удължават се при нужда без оскъпяване!

74.90 лв.

* Свободни дати за индивидуални занимания има след 07 юли, 2020.

Йогата за лице е една от най-новите тенденции в сферата на естествената красота. Тя комбинира вековни традиции и модерни, новаторски подходи с цел да:

  • освободи напрежението от лицето;
  • заздрави мускулите и увеличи техния обем;
  • подобри кръвообращението;
  • намали влиянието на стреса.

Ползите при редовна практика са:

  • по-плътен, младежки вид на лицето;
  • изравнен, сияен тен;
  • повече колаген и еластин – белтъците, които поддържат кожата стегната и еластична;
  • по-малко физическо и психическо напрежение, намалено главоболие (ако упражненията се изпълняват правилно);
  • повече самочувствие и спокоен ум.

След колко време ще видя резултати?

При редовна практика(15-20 минути, 4-5 пъти седмично), очаквай:

  • след 2 седмици да: започнеш да забелязваш първите промени – по-стегнат контур на лицето, загладени мимически бръчки, по-малко стрес и напрежение;
  • след 2-4 месеца да: виждаш по-малко фини линии, чувстваш по-малко напрежение, имаш по-отпочинал и енергичен вид на лицето;
  • 6-9 месеца да: изглеждаш с няколко години по-млада и да се чувстваш по-спокойна.

Защо индивидуална програма с нас?

Лицето, ежедневието и целите на всеки човек са уникални. Ние вярваме, че за да се постигнат истински резултати, програмата за йога за лице трябва да бъде изготвена специално за всеки. Квалифицираният инструктор оценява ученика, като предлага най-практичния и пълноценен вариант за него, умело комбинирайки техники, придобити от своя опит и квалификация.

Целта е йогата за лице наистина да се превърне в част от ежедневната рутина, а не просто да стане още една задача, която не сме свършили. Така ползите са истински и устойчиви!